Cinsel fanteziler her iki cinsiyet için de cinsel yaÅŸamın doÄŸal ve saÄŸlıklı bir parçasıdır. KiÅŸide cinsel uyarılma oluÅŸturan her türlü hayal ve zihinsel imgelem (insanların istediÄŸi ÅŸeyleri gözünde canlandırabilme yetisi) cinsel fantezi olarak tanımlanabilir. Ä°nsan cinselliÄŸinin en temel parçası cinsel arzular ve fantezilerdir.
Cinsel fantezi nasıl kurulur?
Cinsel fantezi kurmak için özel bir yöntem uygulanması genellikle gerekmez. ÇeÅŸitli yanlış inanışlar ve cinselliÄŸi baskılayan kültürel faktörlerin etkisiyle kiÅŸiler cinsel fantezilerini baskılayabilirler. Cinsel fantezilerin baskılanması cinsellikten alınan hazzın da baskılanmasına/engellenmesine neden olabilir. Fantezilerin baskılandığı durumlarda; duÅŸ almak gibi rahatlatıcı aktivitelerin yapılması ve ardından sıkıntı veren düÅŸüncelerin zihinden uzaklaÅŸtırılmaya çalışılması ile cinsellikle ilgili hayaller kurulmaya baÅŸlanması önerilebilir.
Kimlerin cinsel fantezileri vardır?
Ergenlik süreciyle beraber cinsel olgunluÄŸun geliÅŸmeye baÅŸlamasıyla her insanın cinsel fantezileri ÅŸekillenmeye baÅŸlar. Yalnızca yukarıda bahsedildiÄŸi gibi, çeÅŸitli nedenlerle (cinsellikle ilgili yanlış inanışlar, kültürel baskılar, cinselliÄŸin ayıp sayılması, kiÅŸinin kendi fantezilerinden ya da cinsel arzularından rahatsızlık duyması…vb) bu fanteziler baskılanabilir ve kiÅŸiler bunların farkında olamayabilirler.
Cinsel fantezilerin bir başlama yaşı var mıdır?
ÇeÅŸitli hayal ve fantezilerin cinsellikle ilgili uyarıcılar olarak ÅŸekillenmesi genellikle cinsel olgunluÄŸun geliÅŸmeye baÅŸladığı ergenlik döneminde olur. Daha sonraki yaÅŸlarda arzuların ve beklentilerin deÄŸiÅŸmesiyle ÅŸekil ve içeriÄŸi deÄŸiÅŸse de cinsel fanteziler yaÅŸam boyu sürerler.
Herkesin cinsel fantezileri var mıdır? Olmalı mıdır?
KiÅŸiye cinsel olarak uyarıcı gelen, cinsel bir heyecan ve uyarılma oluÅŸturan her türlü zihinsel imge, kurgu, hayal ya da düÅŸünceyi cinsel fantezi olarak tanımlıyoruz. Bunlar, cinsellik eyleminden ve cinsel arzulardan ayrı düÅŸünülmemelidir. Kimi insanlar zengin, renkli, detaylı cinsel fantezilere sahipken kimi insanlar için daha basit öÄŸeler uyarıcı olabilir. Cinsel istek bozukluklarında cinsel arzularla beraber cinsel fanteziler de azalır. HoÅŸluk duygusu ve haz uyandıran cinsel fantezilerin bulunması, cinsel isteÄŸi arttıran bir faktördür. Mastürbasyon sırasında cinsel arzu ve uyarılmaya da genellikle fanteziler eÅŸlik eder.
Hangi cinsel fanteziler normaldir?
Herkesin kendine özgü ve tamamen bireysel olan cinsel arzuları ve fantezileri vardır. Bu nedenle bir “normal” tanımlamak doÄŸru deÄŸildir. Ancak pek çok insan sosyal çevresinden, kitaplardan, filmlerden duyduÄŸu cinsel arzu ve eylemlerin ortalamasını normal kabul ederek kendisini bunlara uymaya yönlendirir. Bu durum insanların arzularını ifade edebilme becerisini ve cinselliÄŸin bireysel yönlerini etkileyerek alınan hazzı azaltabilir. Bu ÅŸekilde yeterince doyum vermeyen bir cinsel yaÅŸam sürdüren kiÅŸilerin zamanla cinsel isteÄŸi de azalabilir. ÖrneÄŸin; tüm cinsel yaÅŸamı kapladığında ve baÅŸkalarının haklarını/sınırlarını ihlal ettiÄŸinde cinsel sapkınlık olarak kabul edilebilen teÅŸhircilik, röntgencilik, cinsel sadizm gibi eÄŸilimler, çoÄŸu kiÅŸinin fantezilerinde cinsel yaÅŸamın doÄŸal bir parçası olarak bulunabilir. Cinsel fantezilerin içeriÄŸi ne olursa olsun, kimseye zararları yoktur ve gerçek yaÅŸamda uygulanmaları gerekmez, hatta uygulamayı istemek de gerekmez.
Cinsel eşle fanteziler paylaşmalı mı?
Cinsel yaÅŸamda; kendi adına karar verebilme yetisine sahip kiÅŸilerin (eriÅŸkin yaÅŸta olan ve karar verebilme yetisini etkileyebilecek zeka geriliÄŸi ya da ciddi psikiyatrik hastalığı olmayan) kendi arzuları dahilinde gerçekleÅŸtirdiÄŸi cinsel eylemler, yeni keÅŸif yollarını açarak cinsel yaÅŸamı zenginleÅŸtirir. EÅŸlerin cinsellik konusunda birbirleriyle daha yakın ve daha açık olmaları, birbirleriyle arzularını paylaÅŸmaları bu zenginliÄŸe katkıda bulunur. Ancak kimsenin en özel cinsel fantezilerini tüm detaylarıyla paylaÅŸması gerekmez. Cinsellikte hoÅŸlarına giden, uyarıldıkları, kendilerine haz veren durumlar kadar, hoÅŸlanmadıkları, rahatsız oldukları durumları da paylaÅŸmaları uygun olur. Karşı tarafı kırmak korkusuyla hoÅŸuna gitmeyen cinsel eylemlere razı olmak, zamanla partnere karşı biriken bir öfkeye, cinsel istekte azalmaya yol açabilir.
Cinsel eşin fantezilerine katılmak onun arzularını yerine getirmek gerekir mi?
Yukarıda söylendiÄŸi gibi, cinsel fanteziler, cinsel hazzı ve isteÄŸi arttıran önemli bir faktördür. Ancak her zaman cinsel partner ile paylaşılması da, gerçekleÅŸtirilmesi de gerekli deÄŸildir. GerçekleÅŸtirilmesi istenen fanteziler için bu eylemden tarafların rahatsızlık duymamaları gerekir. Partnerin cinsel hazzının artması da çoÄŸu kiÅŸi için hoÅŸ bir deneyim olmaktadır. CinselliÄŸin bir gereklilik olarak deÄŸil, keyif olarak yaÅŸanması için öncelikle kendi arzularının, fantezilerinin farkına vararak zenginleÅŸtirmek, ardından partner ile paylaşılan ortak arzular varsa bunları keÅŸfetmek uygun olacaktır. .
CETAD (Cinsel Eğitim Tedavi Araştırma Derneği)
Uzm.Dr. Sevilay ZORLU
Psikiyatrist & Psikoterapist
CETAD Antalya Bölge Temsilcisi
www.antalyaterapipsikiyatri.com
Åžirinyalı Mh. Ä°smet GökÅŸen Cad.
1528 S. Åžahbaz Apt. K:2 D:5
Tel: 0 (242) 316 98 99
facebook.com/antalyaterapipsikiyatri
twitter.com/DrSevilayZorlu